关注心理健康 科学减压调节 ——桂林分公司开展关爱员工心理健康讲座-凯发k8一触即发

为推动党史学习教育走深走实，深入开展“我为群众办实事”实践活动，加强对员工的关心关爱，进一步提升公司员工自我心理减压的能力，化解员工家庭、工作矛盾，提升员工幸福感，8月27日下午，桂林分公司邀请中科院心理所全国心理援助联盟成员粟嘉立副教授为员工作心理健康专题讲座。讲座采用同步直播的方式，为出差等无法到达现场参会的同事提供“绿色通道”，将好事办到实处。

粟副教授对工作和家庭中可能遇到的各种心理压力、情绪困扰作了深入浅出的讲解，运用实例启发的方式传授了员工调节情绪的实用小技巧，引导员工学会自我管理、自我调节、自我减压。

参与讲座的员工纷纷表示，公司举办这次心理健康知识讲座让大家受益匪浅，让自己学到了很多此前未了解的知识，有助于在未来的工作和生活中保持心理精神健康，以积极的心态、充沛的精力投入到工作中，为公司发展奋进新征程作出积极贡献。